7 razones por las que debería usar gafas de sol con más frecuencia

Escrito por gfas1232s 15-04-2018 en moda. Comentarios (0)

¿Por qué usas gafas de sol? Según una encuesta realizada en 2012, casi el 90% de las personas creen que la protección de los ojos es clave para la salud general. Pero la mayoría de las personas que eligen usar gafas de sol lo hacen sólo para reducir el resplandor del sol.

Hay muchas más razones por las que debería usar gafas de sol con más frecuencia, especialmente cuando está disfrutando del aire libre durante el verano. Sigue leyendo y te diré más sobre por qué deberías recordar ponerte un par de gafas de sol.

1. Prevenir los problemas de salud relacionados con el sol

Nuestros ojos son sensibles. La exposición prolongada al sol puede llevar a una variedad de dolencias. Algunos son simplemente dolorosos o irritantes, otros pueden ser mortalmente serios. Pero recordar usar un par de gafas de sol de alta calidad puede ayudarle a mantenerse a salvo de los dañinos rayos del sol.

Permítanme empezar definiendo lo que quiero decir con gafas de sol de "alta calidad". Al elegir gafas de sol, comience por buscar gafas de sol con protección 100% UVA y UVB. Esto proporciona una protección total contra los rayos ultravioleta del sol. Las gafas de sol polarizadas pueden reducir el resplandor, lo cual es bueno si está pasando mucho tiempo en el agua. También busque gafas de sol que cubran completamente sus ojos. Los lentes envolventes son aún mejores porque bloquean la luz y el resplandor por los lados, así como por el frente.

Ahora veamos las enfermedades y las complicaciones de salud contra las que las gafas de sol pueden ayudar a protegerse.

Cáncer de piel

La piel alrededor de los ojos, incluyendo los párpados, es muy sensible a la luz solar. Y casi el 10% de los cánceres de piel se encuentran cerca de los ojos. El uso de gafas de sol envolventes con protección UV y lentes grandes no sólo puede proteger sus ojos, sino que también protegerá su piel.

Cataratas y glaucoma

Las cataratas son áreas nubladas en el cristalino del ojo. Según la Glaucoma Research Foundation, la exposición prolongada y a largo plazo a los rayos UV del sol contribuye a las cataratas. La exposición a los rayos UV también puede empeorar los síntomas del glaucoma, otra afección ocular grave que puede provocar ceguera. Las gafas de sol con protección completa contra los rayos UV pueden ayudar a reducir el riesgo de cataratas o complicaciones del glaucoma.

Degeneración Macular

La degeneración macular es una afección en la que parte de la retina, llamada mácula, se deteriora, causando deterioro de la visión y, en muchos casos, ceguera. Ciertos tipos de radiación UV pueden acelerar este proceso, por lo que el uso de gafas de sol puede ayudar a protegerlo.

Pterigión

También conocido como ojo de surfista, el pterigión es un crecimiento en el globo ocular mismo. Generalmente no es grave, pero puede ser doloroso y molesto. Las gotas para los ojos, los esteroides y la cirugía (en casos avanzados) son los tratamientos más comunes.

Pero el mejor tratamiento, por supuesto, es la prevención. Los médicos recomiendan gafas de sol envolventes con protección UV, especialmente en los días nublados cuando el sol no es visible pero sus rayos UV todavía pueden dañar los ojos.

2. Protección de los elementos

El sol no es lo único que puede dañar tus ojos. Si pasa tiempo al aire libre, corre el riesgo adicional de sufrir daños por la arena, el polvo, el viento e incluso la nieve.

Nieve

Le sorprenderá saber que pasar tiempo en la nieve puede ser muy perjudicial para sus ojos. La nieve refleja el 80% de los rayos UV del sol y puede causar una condición conocida como ceguera por la nieve, donde el resplandor del sol realmente quema la córnea.

Si está esquiando, escalando montañas nevadas o pasando tiempo en la nieve (en cualquier época del año), use gafas de sol. Asegúrese de que cubran y protejan la parte inferior de sus ojos, debido a la naturaleza reflectante de la nieve.

Arena

Poner arena en sus ojos puede ser muy doloroso y peligroso. Pequeños granos de arena pueden arañar su ojo y causar daño permanente. Las gafas de sol que cubren completamente sus ojos son una gran manera de mantener la arena fuera.

Viento y Polvo

Pasar mucho tiempo en áreas ventosas y polvorientas puede irritar y dañar sus ojos. Una vez más, la mejor manera de protegerse es usando gafas de sol que mantengan sus ojos a salvo de los elementos.

Foto: Edward Musiak en Flickr

3. Promover la curación y la recuperación

Si se ha sometido a una cirugía LASIK o PRK para corregir su visión, debe asegurarse de usar gafas de sol. El médico puede recomendarle un par para que lo use inmediatamente después del procedimiento, pero continuar usando gafas de sol puede proteger sus ojos a medida que sanan y a medida que usted se adapta a su nueva visión.

Las cirugías correctivas son comunes, pero con un cuidado postquirúrgico inadecuado, puede haber complicaciones. Evítelos siguiendo las órdenes de su médico y usando gafas de sol para proteger su visión recién restaurada.

Si se ha sometido a una cirugía de cataratas, reparación de párpados u otro procedimiento para corregir su visión, también se beneficiará del uso de gafas de sol protectoras. Pídale a su médico su opinión y recomendaciones.

4. Verá más y disfrutará del aire libre Más

Tan importante como proteger su salud es, hay más buenas razones para usar gafas de sol más a menudo. Si usted está pasando tiempo al aire libre, realmente se beneficiará de usar sus gafas de sol.

5. Menos dolores de cabeza y migrañas: estará más cómodo

La luz brillante del sol puede ser un desencadenante de migrañas y dolores de cabeza intensos. El uso de gafas de sol puede ayudar a reducir tanto la frecuencia como la intensidad de estos episodios dolorosos. E incluso si no tiene dolor de cabeza o migraña, el uso de gafas de sol puede ayudar a reducir el cansancio y la fatiga ocular, lo que significa que estará más cómodo y disfrutará aún más de su tiempo al aire libre.

6. Para una conducción y recuperación más seguras

Foto: Helvetica Fanatic en Flickr

¿Ayudan las gafas de sol cuando se conduce bajo la lluvia? Este es un tema muy debatido, pero el consenso parece ser que en caso de lluvia ligera, durante el día, las gafas de sol adecuadas pueden mejorar su visión y ayudarle a conducir con más seguridad. Y, por supuesto, al conducir bajo la luz del sol, las gafas de sol pueden ayudarle a ver mejor y a conducir más cómodamente. Sólo asegúrate de no usar gafas de sol cuando conduzcas de noche, no es recomendable y no es seguro.

7.  Las gafas de madera para el sol son elegantes!

Ahora la razón divertida! Las gafas de sol vienen en muchos colores, formas y estilos y seguramente habrá (¡al menos!) una que le encantará. Usted puede incluso tener diferentes gafas de sol para diferentes actividades o para coordinar con diferentes estilos de ropa!

Me encantan especialmente las gafas de sol de Audrey en Tortuga. Son versátiles y se ven muy bien en cualquier lugar.

Las gafas de sol Morrison son también una gran elección si está buscando algo con un toque de estilo atemporal.

Una de mis actividades favoritas es combinar mis gafas de sol con mi sombrero protector. De esta manera estoy extra protegido de los rayos del sol y me mantengo fresco y cómodo, todo mientras luzco con estilo.

No importa el aspecto que busques, desde clásico a moderno y moderno, hay un par de gafas de sol que te harán lucir y sentirte genial.